第一百一十八章 道法自然

春生、夏长、秋收、冬藏，健康养生也就是需要顺应这个规律。

春季，万物生发，阳气升腾，人需要多增加户外运动，去顺应万物生长。

夏季，万物蓬勃茂盛，阳气上升达到顶峰，人体与大地都处于一种“旺盛”的生命状态。对于阳虚的人而言，夏季养阳是最容易的，也是最合适的季节。

秋季，果实成熟，是收获的季节，气候逐渐收敛，天气转凉，燥邪容易侵袭人体，众人所说的“贴秋膘”，就是说要在这个季节及时修身养性。

冬季，万物收藏，阳气最弱，阴气旺盛，户外天寒地冻，整个地力进入滋养休息的阶段，所以人这时候需要增加休息和睡眠的时间，为来年的恢复做好准备。

人体也是大自然的一部分，所以需要顺应四时生长，遵循自然规律，这样才是最健康、最智慧的。如今众人经常提起的“中医养生”，其实并不是中国之医，而是指的中庸之医。

中庸也叫作中和，基本含义是和谐、平衡、恰到好处。它讲究的是整体的平衡与调和，是一种循环调理。只有达到了中和的境界，天地就各得其位，一切都会走上正确的轨道，万物也会发育成长和繁荣。

基本上所有的植物都需要进行光合作用，其实人也一样。人类在地球上生存的法则，也和所有动植物一般，所以不要人为地去打破这个规则。平常尽量多去亲近和融合自然，让人体小宇宙的环境与自然大宇宙的环境相应相合，从而达到人与自然大道相融相合的佳境。

之前提过，林芊芊每次遇到什么烦心事，负能量爆棚的时候，都会选择去高山上走走。

看看那湖光与山色，呼吸那山间的空气，聆听那群莺的啼唱，沐浴那和煦的山风，感受那自然的韵律。

换一个环境，换一个磁场，很快也就能从原来的阴霾中走出来。

亲近大自然，享受大自然，深入大自然，这亦是清理人体能量场的最佳方法。

就如之前牧麟人所说的这段话：“所以修行者要多去山里那些灵气足的地方修炼，那里的频率高能量足，我们并不是吸收灵气，而是身处这个环境就能将那些能量转移到我们身上。一切以单纯物质形态存在的都是相对低频的，所以修炼要尽量避免外物影响。和地球同频就能感受天地万物，与太阳系同频就能脱离地球的结界。最终与宇宙同频，就是回归本源了。”

拒绝喧嚣，复归宁静，返璞归真。

当整个世界都在做加法的时候，修生是需要用减法的，要学会减掉繁复的身外之物，以最简单的方式来顺应自然。

“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

究竟何为天，何为地？

天空为覆盖万物而生，大地为承载万物而设。

众生润育于天地之间，人类不过是万物众生之一，而非万物的主宰。

人与自然万物，和谐共生，相贯相通。

这个世界，不仅仅是人类的世界，它包罗万象，无所不有，万物纷纭，并生并育。

倘若人类贸然凌驾于天地之上，以高傲的姿态俯瞰自然众生，那必定会自食其果、万劫不复。

当人类以万物之主的眼光看待世界时，请切记，正因为有着自然的润育之力，人类才得以生存繁衍、发展绵延。

——“天地与我并生，万物与我为一。”

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林芊芊这晚梦到了一名藏族男子，是以男明星小丁的形象现身的。他身穿深咖色的藏族服饰，还带了一名男同伴一起，说是要来林芊芊所在的城市出差十五天。

飞墨解梦说，这是西藏那边的一个大魔，功力非常厉害，他要来林芊芊所在的城市作考察，是关于收割的。

林芊芊有些愣怔，这是又有新人物要上线了？

关键这人还是个大魔，关键他还是来收割的……那十有八九也是和他们对立的。

林芊芊有些迷惑，他是想来这里收割什么呢？