酒吧的误会
温柔是对心爱的人,重要的人,在乎的人。
万物生长,四月朝阳,满树繁华,心之所向。
虽然现在天气已经开始转凉了,可是酒吧的空调依然开的很低。
笙年穿的是一件卫衣,黑色的直筒裤,白色的老爹鞋,坐久了她感觉膝盖传来丝丝的凉意,不免忍不住用手去揉一揉来换取一些暖意。
“怎么了?膝盖不舒服吗?”细心的顾魏发现了她的小动作。
“啊,膝盖不好,可能是空调太凉了,风湿犯了。”笙年顿住手上的动作,心里难免附议,自己的动作这么大吗?不过她也没隐瞒。
顾魏拿着自己的外套挪到笙年旁边,然后把外套盖到她的腿上。
“那就不能着凉,再等一会,等顾肖回来打声招呼我们就回去。”盖到膝盖的时候顾魏还贴心给她整了整周围,尽量能挡住空调风的凉意。
“不用吧顾医生,那个等会会把你的衣服弄脏的。”顾魏的衣服是一件秋季风衣,以他的身高这衣服一盖就拖地了,笙年怎么可能好意思。
“没关系,不然一会冷久了膝盖会更难受的。”顾魏拉住她要收衣服的手,他是有洁癖,可是在她这还没展现吧。
笙年看着顾魏拉住自己的手没有说话,瞬间觉得脸有些发烫,这距离是不是太近了?
顾魏也立马发现自己这动作不太妥当,尴尬的清了一下嗓子,眼神乱飘了一通之后坐端正。
“那个天凉了,要做好膝盖部分的保暖措施,建议也可以开始穿秋裤了,平时如果不舒服可以尝试热敷和使用膏药缓解,然后平时也可以多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素等微量元素,适当的锻炼身体,增强体质。”顾魏低头抿了抿嘴唇,然后认真的看着笙年说。
“顾医生,我怎么觉得我浑身都是病啊。”笙年现在真的已经开始怀疑自己,就刚刚他说的什么骨盆前倾,失眠熬夜,挂骨科神经内科还有全身体检的,送给她更合适吧。
顾魏张了张嘴巴,犹豫了一下才开口:“其实不用焦虑,目前我国百分之七十的人口都处于亚健康状态,不过亚健康个体没有明确的疾病,主要表现为活力、反应能力、适应能力出现不同程度的减退,既能向健康的状态转化,也能够向疾病的方向转化,所以目前治疗从病因入手,主张自我调适,主要是加强生活调理和进行心理干预,必要时给予一些药物对症治疗。”这样的问题怎么可能难倒我们顾医生呢?
“保持良好的心态和生活规律,注意劳逸结合,合理安排每天的工作、进餐、休息时间,特别注意应保证充足的睡眠。此外,进行适当的体育锻炼,如登山、慢跑、做操,并且培养兴趣爱好,可以听一些音乐缓解情绪。”
“科学饮食,合理安排饮食结构,各种营养素的搭配要多样化。比如,食用动物蛋白、脂肪应适量,可多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物。注意养成健康的饮食习惯和方法,如少盐、低糖,定时定量进餐,忌暴饮暴食。”
“其实简单来说就是自律,所以不必要太过于忧愁。”
顾魏侃侃而谈给她答疑解惑,铺垫很长,后面才是他想要跟她说的话。
笙年觉得她是不是不应该说那句话的,她想了想,顾魏说了这么多话,应该口渴了吧,就给他倒了一杯果汁放到他面前。
“谢,谢谢顾医生的劝告,我会好好注意的。”笙年觉得如果真做到这个地步可能真的会健康,但是她会难受,很难受。
顾医生以为自己真的给她解决了难题,自然而然的接过她倒的果汁。
“可以多吃点水果,不过我建议吃提子。”顾魏把提子往她那推了推。
“那它是预防什么吗?”笙年小心翼翼的问,她现在很害怕一会自己一个问题又被教育一顿。
“不是,是因为它没有被切开,然后你剥皮吃会干净卫生一点。”顾魏一脸正经的说,这就是他为什么别的水果没动唯一只吃了提子的原因,还剥了皮。
“哦~好的。”笙年觉得谁来救救她,她有点害怕了。
没办法不说话才是解决尴尬场面的方式之一,那她就剥提子吃,又得小心翼翼,生怕给他衣服染色。
笙年觉得非常需要顾肖回来缓解一下气氛,不过没等来顾肖倒是等来一个姑娘,她坐在笙年旁边的沙发上,然后到处瞄了瞄又摸了摸头发。
笙年和顾魏互相看了一下对方,都是一脸不知道,那姑娘冲他们笑了笑,然后小心往后瞥了瞥后边,最后眼神锁定在了笙年旁边。
“哈喽,小姐姐。”坐到笙年旁边的那姑娘微笑甜美的跟她打招呼。
“你是找顾肖的吗?他出去了。”笙年没开口她旁边的顾魏率先开口,自己不认识,笙年不认识那就只可能是找顾肖的了。
那姑娘也只是点点头,继续朝他们微笑,之后好像在躲避什么一样一直背对着门口。
“我不是跟你说过了吗,他出去了