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第二百九十一章 游泳课被拒

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江越拿出手机,放出网络上大家做的一斤肌肉和一斤脂肪的体积对比。

“看看,这就是差距!”

非常的直观生动。

“像你们现在年纪也大了,一昧的减肥,说不定到最后还把身体给搞坏了!不如从现在开始,改变一下运动方式,大家稍微去练练肌肉。

你们可以参考一下这个图,想象一下,把五斤的肥肉脂肪练成肌肉,那在体积上是不是也会缩小很多?”

听完江越这番话,大妈们恍然大悟。

“可是我们要怎么练肌肉啊?”

“是啊,举铁举重那些我们年纪大了搞不来的!”

“不会到时候再把我们练成那种肌肉男吧?”

“噫,那我不要!我是想看着瘦点,但也不想壮成那样!”

看着她们一个个如临大敌的样子,江越笑道:“阿姨们,你们不用这么紧张,练肌肉的运动又不止举重一个,还有很多啊!

比如游泳!这水里是有阻力的,你们在游泳池来回来回的游,过程中就能紧实你们身上的肉,减肥,塑性,同时还不会把肌肉练得那么夸张!”

张阿姨一听,乐了,不过眉眼很快又耷拉了下来:“不行啊!我是旱鸭子,不会游泳!”

“我也不会!”

“我只会个狗刨,游不出两米远!”

“我也不会游泳。”

江越只是顺着减肥这个话题提了一下游泳,没想到,竟然这么多的大妈不会游泳!

这里不是海岛吗?

之前他上网的时候还看到说这里的人从小就有游泳课,教一些海难逃生之类的,难道是谣传?

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