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第39章 日光好岁月

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生活一安定规律,就过的很快。

转眼间,又是个五六日过去了,转眼间,不仅春分已过,这日子也即将来到三月末尾的上祀节,也就是俗称的三月三。

这几日内,易自得的生活日常,基本就在心意门院落和义善讲武堂之间循环,不是在家冥思武学和师妹陈明慧聊天恢复记忆,就是在讲武堂待一天带孩子,以及训练林何文。

易自得最终是收下了林何文的,虽然林何文讲话的方式半文半白让人听着心累,也总是改不过来自己对自己的称呼,但他的那份渴望求武的心情还是感染了易自得。

易自得用内力测过林何文的气血根骨,的确很糟糕。

气血孱弱无力,筋骨僵硬不正,要不是做脚夫跑了两三个月,估计体力也好不到哪去。这份习武基底怕是连8岁小孩都不如,所以也难怪林何文之前会被其他门派拒绝,毕竟看起来这人真的没啥武道前途。

但易自得觉得还好,先不论心意门本身的有教无类思想,就他拥有的地球现代文明记忆,有句话叫做“人生从来不怕晚,只求心不甘”。

林何文就是这样一个心有不甘的人。

易自得以心意门杂役的名义收下了林何文,这个身份是他咨询过师妹陈明慧而做出的决定。杂役不算做是心意门的弟子,但又能被传授一些武道功夫,既满足了林何文的需求,也不算是违背了武盟的规矩。

至少在明面上,易自得觉得自己应该做的没毛病。

而林何文这几日的表现他也是有目共睹。

以林何文的身体素质来说,要改变他的基底,只能从拉筋正骨,站桩马步开始,但这个过程会非常的痛苦。

相同的动作,一旁的狗娃二丫做了最多有点累,可到了林何文这,就能看见他青筋暴起,满脸通红,大汗直流,浑身颤抖的情景。

有时候,林何文会准备好一根树枝咬入嘴中,以免自己痛的叫出声。

要不是每次练完,易自得都以春息诀的内力帮林何文疏解疲劳,林何文习武半日下来,可能连站都站不住。

但即便如此辛苦,林何文依然还是每天雷打不动的,最早赶到讲武堂。还赶在其他人来之前,将讲武堂的门面打扫擦洗干净。

他的这份认真专注度,也莫名的让他成为了一群孩童的榜样,成为了这群78岁孩童当中的新大哥。

“坚持住!还有10个倒数数!10!9!8——”

一日下午,易自得一边看着只有自己知道的倒计时数着数,一边帮忙按住林何文的腰背帮他稳定着身姿。

林何文此时正双腿拉扯成一字马的形式,双手如青蛙匍匐扒在身体两边,将自己的上身勉力支撑起来。他的上身离地面大约维持在4指的高度,胸口下方摆着一枚铜制压铃——那是一种只要被按压就会响铃的机关玩具,此时正作为林何文身体高度的标尺而起作用。

这个姿势被易自得名为蛙式锻筋正骨法,是他结合现代记忆里青蛙趴的瑜伽姿势,和这个世界所知的武道基础知识所创造出来的一个锻炼方法。

而再这个构思锻炼法的构思过程中,易自得还发现了自己金手指的又一个隐藏妙用——他对自己记忆知识的挖掘,在使用者面板那形成了一个新的栏目,名为杂学百艺。

杂学百艺名下,各种知识门路分类五花八门,等级的划分也和武学类不同,而是设计成了初识,新手,入门,精通,宗师,以及一个打着“???”的阶段。

如今这个被易自得自创的锻炼法,就被归类在杂学百艺名为,名为体育的书籍下,等级被划分为入门:

【蛙式锻筋正骨法】

【类别:百艺·体育】

【级别:入门】

【描述:活血拉筋,正骨强韧,塑形调体,强健心脉。】

很明显,这门锻炼法的主要作用就是调节锻炼者肌肉筋膜骨节角度的分布,换古早的武学术语来说,就是根骨。

根骨的含义在百年演变中涵盖的意义越来越广,但从最早的字面意义来讲,就是说一个人身体的骨骼。

骨乃人形体之根本,是身体肌肉成长的基础。

好的骨骼结构,让身体柔韧,动作自如,发力顺畅,人也因此气血通达,形体协调优美,精神昂扬。

而坏的骨骼结构,则让身体不能自如,想做动作但遭遇内阻,关节筋肉发力散乱而相斥,气血不通而堆堵成淤,湿毒难泄败坏身心。

年轻时或许看不出什么问题,但一入中年就会小毛病不断。

所以就有了练武先摸骨的说法,根骨不好,动作都做不到位,习武发劲更是难上加难。

林何文就属于这种根骨很差的存在,看起来身形消瘦为人精神,但肩颈,脊椎,胯骨多处位置均有不正,活血的练拳套路和站桩总会让他感到别扭,练着练着动作就会练歪,还自己察觉不到。

因此每当半日的讲

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