无恒书院
会员书架
首页 >武侠修真 >我们只是恰好合适而已 > 第55章 于傲凯的爱情笔记

第55章 于傲凯的爱情笔记

上一页 章节目录 加入书签 下一页

的狂风中,保持内心的平静,就像在暴风雨中找到一片宁静的港湾。\"

13\"生活不是一场赛跑,而是一次旅行,要学会欣赏沿途的风景,即使有压力,也要保持对美好的渴望。\"

14\"与其被压力所征服,不如成为压力的主宰,用自己的方式,书写生活的篇章。\"

15\"在压力的海洋中,找到自己的航标,让生活的船只驶向更加光明的彼岸。\"

16\"让每一天都充满希望,即使面对压力,也要相信,最好的尚未到来。\"

17\"生活是一场美丽的挣扎,即使在压力之下,也要努力绽放自己的光芒。\"

18\"在压力的沙漠中,找到自己的绿洲,让生活的每一刻都充满生机和活力。\"

19\"不要让压力成为生活的全部,要学会在繁忙中找到属于自己的小确幸。\"

20\"生活就像一本精彩的书,释放压力就是翻过那些艰难的篇章,而缓解压力则是享受那些美好的故事。\"

21……

22……

……

等等这种句子,写了好长好长的内容,写了好多页。

之后,于傲凯还在笔记上面记录了关于听纯音乐的好处:

只见笔记本上面写着:

听纯音乐有很多好处,这些好处不仅体现在个人的情感和精神层面,还能够在日常生活中的多个方面带来积极影响:

减少压力和焦虑:纯音乐往往能够帮助人们放松,减少压力和焦虑。没有歌词的音乐可以让大脑不必处理语言信息,从而更容易进入冥想或放松的状态。

提高专注力:在需要集中注意力的任务中,如阅读、写作或工作,纯音乐可以提供一个不被歌词干扰的环境,帮助人们更好地集中精力。

增强情绪体验:纯音乐能够唤起和加强人的情感体验。不同的旋律和节奏可以引发不同的情绪反应,如快乐、悲伤、宁静或激动。

于傲凯在笔记里面写着,这点很重要。给这段内容做了标注。

促进创造力和灵感:许多人在听纯音乐时感到更加启发和有创造力。音乐可以激发内在的想象力,促进思维的流动。

改善睡眠质量:柔和的纯音乐可以帮助人们在睡前放松,改善睡眠质量。它能够减少思绪的杂乱,帮助人们更快地入睡。

提高学习和工作效率:一些研究表明,背景音乐可以提高人们的学习和工作效率,尤其是当音乐是纯音乐或者是不太干扰注意力的类型时。

情感表达和释放:对于那些难以用言语表达情感的人来说,纯音乐可以成为一种情感的出口,帮助人们表达和释放内心的感受。

于傲凯的笔记上写着:这点非常重要。

促进心理健康:定期听纯音乐可以对心理健康产生积极影响,减少抑郁和焦虑的症状,提高生活的整体满意度。

社交和文化体验:纯音乐也是一种社交媒介,可以连接不同文化背景的人们。它是一种普遍的语言,能够跨越国界和语言障碍。

提高生活质量:音乐是生活的一部分,它能够丰富人们的生活体验,提高生活的整体质量。

总之,就是听纯音乐是非常好的方式。

于傲凯的内心又有了不一样的变化,不知何时。也许是于傲凯转学到雨欣的学校那天开始,于傲凯就发现有很多女孩子来找他。说他很帅气,想与于傲凯交朋友。

从那个时候,于傲凯开始改变笔记的内容及方向。全是爱情,帅气的男生,谈恋爱的这些话题内容。

只见于傲凯的笔记上这样写着:

为什么这些女生这么喜欢自己,都说他很帅呢!这是什么意思?还是说这是一种什么样子的表达呢?

过了一周的时间,于傲凯去查询这个问题。于傲凯想找到这个问题的答案,于是于傲凯就搜寻了很多信息。

于傲凯又在笔记上面写着:

当多位女性表示对你的外貌给予高度评价,认为你很帅,这背后可能涉及几个心理层面的原因:

1社会认同:在许多文化中,帅气被视为吸引力的标志之一。当多个女性表达对你的欣赏,这可能是社会对你外貌的一种认可,这种认同感可能会进一步强化你的自信心。

2自我确认:人们倾向于寻求他人的肯定来增强自己的自我形象。当你收到来自女性的正面评价,这可能会满足你的自尊需求,让你感到自己被欣赏和重视。

3反射效应:有时候,当一个人收到过多的赞美,他可能会开始相信这些评价,并将其作为自我评价的一部分。这种现象有时被称为“反射效应”,即个体开始内化外界对他们的看法。

4情感传染:正面的情感是具有传染性的。当你周围的人都对你持积极态度时,这种情绪可能会传递给你,使你感觉更好,也更容易接受他人

点击切换 [繁体版]    [简体版]
上一页 章节目录 加入书签 下一页