第140章 西米露：雨欣的童年

口味组合。

3使用植物奶替代

-植物奶：除了传统的牛奶外，还有许多植物奶可供选择，如椰奶、杏仁奶、燕麦奶等。这些植物奶通常比牛奶低脂，并且富含纤维，更适合追求健康饮食的人群。用植物奶代替部分或全部牛奶，可以为甜品带来不同的风味体验。

4增加蛋白质

-添加植物蛋白粉：为了让甜品更具营养价值，我们可以考虑添加一些植物蛋白粉，如豌豆蛋白粉或大豆蛋白粉。这不仅可以提高甜品中的蛋白质含量，还可以增强饱腹感，让人更容易感到满足。

-使用希腊酸奶：如果你对乳制品不过敏，那么在制作甜品时加入少量无糖希腊酸奶也是一个好主意。它既可以增加蛋白质，又能为甜品增添一种浓郁的酸味，从而使其口感更加丰富多样。

5增添膳食纤维

-加入水果和蔬菜：除了香甜可口的芒果之外，我们还可以根据个人口味和喜好，适量地添加一些其他富含纤维的水果，比如香脆清甜的苹果、多汁爽口的梨或者酸甜可口的蓝莓等等。不仅如此，如果想要尝试更