第47章 呼吸自然、心静意专

那日从奉天殿辨认完种子后，接连几天，罗青又过起了像神仙一般的悠闲日子，只要有时间，他就会去公主府串门，和公主打打闹闹，增进增进感情。

某日，他起床后听婢女说，太子近几日都没有上早朝，原因是太子生病了，经过一番打听得知，太子纯粹是累病了，朱元璋为此也很心疼，他命令御膳房每日炖煮各种营养汤让朱标喝下。

只有罗青认为这治标不治本，怕是朱元璋早忘了当初自己跟他提过的要让太子多锻炼身体，强健体魄，才能扭转感染风寒离世的悲惨命运。

罗青想到自己近几日也是有些过分懒散了，这样下去可不行，于是他打开知识区，搜索到道家五行拳，练了起来，由于练得太过入迷，当朱元璋出现在他身后时，他都没有注意到，还是朱元璋咳嗽了两声，他才停了下来，转身恭敬地向朱元璋行礼问安。

“你小子，竟然还会一些拳脚功夫？看起来挺有模有样的。”

“回皇上，这套拳法是来自道家的五行拳，五行拳具有强身健体、祛病延年的效果，通过长期练习，能够培补五脏元气，疏通五脏经络，有针对性地治疗五脏疾患，如通过练习劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳等不同的拳势来强化或调理相应的器官。

而且，还具有养生功效，五行拳的练习强调呼吸自然、心静意专，能够促进全身经络和血液循环，加快新陈代谢，有助于阴阳平衡和内外合一。”

要说朱元璋虽然已经五十多岁了，但其人身体硬朗，基本上很少生病，这或许与他年少和青年时期的经历有关，年少时期，他和他父亲长期给刘财主家干农活，参军后，又整日里跟着军队一起操练，舞刀弄枪，全是体力活，身体素质自然好得很。

而朱标虽然出生在明朝建立前，但其后的大部分时间是忙着跟太师太傅学习儒家知识、诗词歌赋、书法、礼仪、历史、治国理政能力等等，成年后又紧跟着辅佐朱元璋处理各种政务，按照朱标去世的时间——洪武二十五年计算，距离他去世还有整整十年，而在他仅有的三十八年时光里，他从未为自己活过一天，可以说是永远把国事放在第一位。

可敬可悲可叹啊！！！

“皇上，我听说太子的病已经有所好转了，不如，等他病好后跟着我一道练习如何？不知您是否还记得，我之前跟您提过太子殿下因为长期生活在您的安排下，身体素质就越来越差，直到最后不幸感染了风寒。”

“不用你提醒我，我身为他的父亲，最是了解他的情况，哼！你别以为总有马皇后给你撑腰，你就敢如此跟我讲话！”

罗青不知道这暴躁皇帝又怎么了，怎么心里活动如此丰富，怕不是有疑心病吧，他才不是因为有马皇后撑腰才这么说话的，他本来就这样，于是他不满的怼到：“皇上，我也是为了太子殿下的身体着想，毕竟距离他离世只剩十年光阴了！”

“就依你的办吧！听着，我可不是在向你妥协，我是为了标儿的身体着想！等标儿身体好了后，我让他每日早起上半个时辰跟你一起练。”

“哎！别啊皇上，人必须在保证充足睡眠的情况下才能锻炼身体，如果觉都睡不够，会导致营养不良、贫血、大脑供血不足、记忆里下降、高血脂、还有……”

“停停停，你有完没完！你少在这恐吓我啊，我朱元璋已经活了五十多年了，什么没见过，什么不知道！”

跟这小老头简直就没法正常沟通，一句点燃一个火药桶，罗青痛苦的扶额，示意他别再说下去了。

“对对对，皇上不出门就知天下大事，天下全都掌握在您的手心里，您就是天选之人呐！只是，皇上，我还是建议让太子殿下多睡一会再起床。”当然，罗青还有句话没敢说，那就是他也根本起不来，又不是要上班，起那么早干什么！！！

“行，我准了，就是我有些怀疑，你那套拳法到底专不专业，别到时候标儿跟你练了好长时间，身体也不见变好！”

“这个您可以放心，我都是照着一个视频来学的，以前在现代我就练过！”

“难道你认识你们后世的什么有名的道长？就你，可能吗？！”

罗青真是不想再继续说下去了，再这样下去他就要被噎死了！！！“自然是不可能，我在后世也就是个普通人，只是我们后世科技发达，人手一个手机，打开手机就能搜到这些练功视频，照着练就完了！”

“你刚刚说什么东西？瘦鸡？这是什么玩意？！”

罗青一边比划一边说道：“就是一个这么大的长方形的东西，用这个东西可以跟远在天边的人说话聊天，有什么不懂的也都可以在这上面找到答案，比如，想做一道菜，但是不知道做法，那就可以从上面搜到菜谱，如果生病了不知道该喝什么药，也可以从上面搜到对应的药品，还能免费让医师诊治！”

朱元璋的眼睛瞪得溜圆，虽然他对罗青说的这些东西有些一知半解，但他依然大为震撼，而且他意识到，这个瘦鸡一定是个绝世无